Pilates

Ein sanftes Körpertraining für jede Alters- und Fitnessstufe. Sie stärken das Kraftzentrum in der Körpermitte, verbessern die Körperhaltung, die Bauch- und Rückenmuskeln werden zur Beweglichkeit und Stabilität angeregt. Atmungs- und Haltungsübungen stärken das Körperbewusstsein, Verspannungen und Blockaden lösen sich. Entspannung und Ausgeglichenheit sorgen für ein neues Körpergefühl.

Termin:  Donnerstags, 16.45 - 17.45 Uhr und 18.00 - 19.00 Uhr
Leitung: Evelyn Müller-Küper (C-Lizenz Fitness und Gesundheit)
Ort: TVB-Clubhaus, Salzhemmendorfer Str. 12, Gymnastikraum, I. Stock
Kursdauer: nach Absprache
Kosten: 15,00 €/Kurs; Nichtmitglieder: 45,00 €/Kurs)


Informationen & Anmeldung
Geschäftsstelle TV Badenstedt

Tel.: 0511 - 49 08 44
Fax: 0511 - 473 66 20
Mail: verwaltung[at]tv-badenstedt.de